Horaires des cours de Kundalini yoga

Horaires hebdomadaires
des cours de Kundalini yoga

Horaires des cours de Kundalini yoga

L'association vous propose deux créneaux hebdomadaires de cours de Kundalini yoga dans la semaine (saufs vacances et jours fériés) : le mardi soir à 19h et le jeudi à 9h30.

Quelques infos au sujet des cours :

• Prévoyez d'arriver 10 minutes en avance pour vous changer et vous intérioriser avant le cours de yoga.

• Le Kundalini yoga est une pratique puissante. Nous vous invitons à ne pas manger avant la séance, et de prévoir une bouteille d'eau afin de vous hydrater pendant le cours. Nous préconisons d'arriver un peu en avance, ce qui permet d'ouvrir un espace de disponibilité à l'intérieur de vous. De même, assurez-vous d'avoir un moment de calme après la séance, de manière à bien ressentir et intégrer les effets de la pratique.

• La durée d'une séance est d'environ 1h15 (1h pour le cours du midi).

• Les cours seront assurés par visio en cas de nécessité sanitaire. Ils seront dispensés les mêmes jours, aux mêmes horaires.

• Les cours ont lieu de septembre à juin, et sont interrompus lors des vacances scolaires, à raison d'une semaine sur deux. Nous vous informons des dates par mail au fur et à mesure de l'année.

• Les cours manqués peuvent être remplacés sur un autre horaire au sein de l'association, ou dans n'importe quel centre agréé par la fédération, dans la limite de 4 cours successifs, et selon les places disponibles. Contactez-nous par mail pour vous assurer de pouvoir participer.

> Pour bénéficier du premier cours d'essai offert, merci de nous écrire par mail : karakam.yoga@gmail.com